hamstrings
- 单词发音：英 [ 'hæmstrɪŋz ] 美 [ 'hæmstrɪŋz ]
- 基本解释：使无能为力，使不起作用，削弱…的活动能力( hamstring的第三人称单数 )
- hamstrings 是什么意思及中文翻译：
- 动词(v.) 使无能为力，使不起作用，削弱…的活动能力( hamstring的第三人称单数 )
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- Stretch your hamstrings, quads, and arms.
伸展你的脚筋、四头肌和手臂。
- We look at the neck, back, hips, knees, hamstrings and so on.
我们会检查颈部, 背部, 臀部, 膝盖和脚筋等处。
- Finish with 5 minutes of cooldown stretching of the calf muscles, hamstrings, and quads.
冷身5分钟，拉伸小腿肌肉，腿筋和股四头肌，结束。
- Then lengthen your tailbone and sacrum as your thighbones descend toward your hamstrings.
然后，拉伸你的尾骨和骶骨，大腿骨沉向腿筋。
- After practicing Wushu, my body feels much more flexible, my hamstrings and back in particular.
练习完武术后，我得身体更加灵活，尤其是腿肌和背部。
- Steps work wonders for lifting and tightening the glutealmuscles, quadriceps, calves, and hamstrings.
爬台阶有助于提升和收紧臀肌，股四头肌，以及腿筋。
- The femurs are held in neutral alignment with knees extended, elongating the hamstrings and low back.
大腿保持在中立状态配合膝盖的伸展，拉长和缩回腿筋。
- Weight training bulids up muscle definition, including the hamstrings, calf, upper body and neck muscles.
力量训练可以增强肌肉，这包括膝部，腿，身和颈部。
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